Yin Yoga

Yin Yoga är en mjuk yogaform där vi skiftar från görande till varande.

Genom att stanna i positionerna och genom att med hjälp av bolster och klossar skapa förutsättningar för att slappna av kommer vi åt leder, ligament och bindväv.

Yin Yoga ger en möjlighet till medveten närvaro och en stund av paus och inre stillhet.

Yin Yoga hos S.A.L.T hålls av Alexandra Frank på måndagar 9:30 till 10:45 och på onsdagar 18:30-19:45. Mer om Alexandra kan du läsa under Yoga i menyn eller genom att klicka här.

Yin Yoga – Alexandra Frank
Måndagar kl 09.30-10.45

Kursstart: 13 januari – 8 juni. Uppehåll v 9 och v 15. 

Pris: 3 900 kr. 

Early Bird: 3700 kr

Kortkurs 5 ggr: 1100 kr / 10 ggr: 2000 kr

Nivå: Passar alla nivåer. Ingen förkunskap krävs.
 
Onsdagar kl 18.30-19.45

Kursstart: 15 januari – 10 juni. Uppehåll v 9 och v 15. 

Pris: 3 900 kr. 

Early Bird: 3700 kr

Nivå: Passar alla nivåer. Ingen förkunskap krävs.