Your address will show here +12 34 56 78

SLOW HATHA YOGA

I denna klass kombineras pranayama och asanas i total närvaro. Vi skapar mjuk harmoni mellan Yang (dynamiskt) och Yin (avslappnande) för att öka flödet och tillföra energi till kroppen. Yin och Yang är två motsatser och är beroende av varandra för att skapa balans och harmoni. Klassen avslutas med meditation eller avslappning.

Slow Hatha Yoga hos S.A.L.T hålls av Helene Walles Hay på måndagar 19.15–20.30.

Mer om Helene kan du läsa här.
BOKA SLOW HATHA YOGA

Slow Hatha Yoga ingår i S.A.L.Ts ordinarie utbud och bokas som en klass här.